La sève de bouleau
A quoi sert la sève de bouleau?
A effectuer "le grand ménage de printemps" pour le corps.
Elle draine l'organisme en détoxiquant le foie, les reins, le pancréas et élimine les déchets acides du corps.
Le silicium organique naturellement présent dans la sève de bouleau aide à éliminer l'aluminium omniprésent dans notre quotidien.
Ses nombreux bienfaits ne sont plus à prouver.
Cette cure peut être effectuée à chaque changement de saison mais la récolte se fait toujours à la même période de l'année.
Au printemps, quand la sève monte dans l'arbre, juste avant l'apparition des premières feuilles du bouleau.
Mais quels en sont les bienfaits chez le SPORTIF?
Avec sa haute teneur en vitamines et minéraux, elle est naturellement tonique et revitalisante.
Elle permet de recharger le corps en nutriments nécessaires pour son bon fonctionnement, et plus particulièrement en cas d'effort sportif:
permet de récupérer plus rapidement après l'effort grâce aux sels minéraux
riche en magnésium elle prévient des crampes
grâce a ses antioxydants, elle lutte contre le vieillissement prématuré des cellules
réequilibre le rythme cardiaque
a un effet anti-inflammatoire
détoxique et purifie le foie et les reins grâce a son pouvoir drainant
élimine l'acide lactique qui génère les douleurs musculaires et qui est un déchet produit par les muscles durant l'effort
De ce fait elle peut être consommée :
avant un effort pour donner un coup de fouet à l'organisme
après un effort pour éviter les douleurs et courbatures.
Il est également possible de consommer cette sève en cure pour reminéraliser et régénérer l'organisme en profondeur durant 21 jours.
Comment la consommer ?
La meilleure façon de la consommer est "la plus fraîche possible"!
250ml/jour en 1, 2 ou 3 prises en dehors de repas (par exemple 20 min avant le petit-déjeuner)
Pour plus d'efficacité, adoptez votre alimentation pendant cette cure en mangeant sainement, en évitant les sodas etc.
Comment la conserver ?
Elle se conserve bien fermée au frigo environ 5 semaines.
Cependant, au bout de quelques jours, son aspect et sa saveur changent.
Elle devient gustativement plus forte et plus trouble.
==> Vous pouvez également penser à la congeler !
Réaction de l'organisme
En fonction de votre hygiène de vie, les effets de cette boisson peuvent être plus marqués. Plus une personne sera encombrée par des toxines, plus son corps aura besoin de les éliminer. La sève de bouleau peut donc créer des réactions, voire des effets secondaires, durant la première semaine de prise :
Des selles plus abondantes, parfois nauséabondes ;
Des urines plus fréquentes, plus foncées, avec une odeur plus prononcée ;
Etc.
Les personnes avec une bonne hygiène de vie ne subissent aucun de ces inconvénients, tandis que celles avec un organisme en mauvaise santé réalisent à quel point elles avaient besoin d’une cure de sève de bouleau. Ces effets ne durent pas et disparaissent au bout de la première semaine de consommation de cette boisson.
Exceptions
Il est toutefois conseillé aux personnes sous dialyse ou prenant des médicaments à des fins diurétiques ou celles atteintes de pathologies graves de se renseigner auprès de leur médecin. Les traitements spécifiques exigent une certaine alimentation qu’il est nécessaire de respecter.
A la semaine prochaine !